ゆるゆるダイエット🤣

こんにちは👋😃

嬉しいオフ💓♥️❤️

あっという間にお昼になりそうな甘辛です(笑)

極意かもしれない😊 : 甘辛ミックス～Open the heart🤗💖☘️

こんにちは👋😃ダブルヘッダーの合間の休憩です～、甘辛です😊｢めっちゃ、めいっぱい、大満足｣私のブログをよく読んで下さる方々には、お分かりかと思いますが、上記のような言葉が大好きな甘辛😁欲張りなんでしょうか、元来、何でも、めいっぱい、力いっぱい、やらないと気

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この日から、息子と一緒に始めました、

ゆるゆるダイエットにて、

一週間に三キロ減😍😍😍

決して我慢してないし、無理してないのでとても嬉しい🎵❤️🎵

飲み物はほぼ緑茶にし、

おかずを多めにして、汁物は必須✨

一口めは、たんぱく質か汁物から～❗️

甘いものは、朝か、お昼に🍰🍩🍮✨

てな感じで、本当にゆるゆるです😝

今まで、いかに無駄に食べていたかを思い知り(笑)、

やっぱり、一人ではなかなか難しいことも一緒に居る家族の協力があるとうまくいくんだな～と思いました✨

サンキュー😆💕✨ : 何でも楽しむ❣️甘辛ミックス万歳😆

本日二度めっ❗️🤣いやはや今日は、忙しかった昨日のぶんも合わさり、疲れた疲れた❗️❗️❗️思わず一杯やっちまったぜい🎵家で呑むのは、久しぶり👋😆💕はー❤️美味しいったら💞💞💞今日も、お米を炊いて味噌汁を作ってくれた息子～サンキュー😆💕✨ありがたやありがた

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息子が、毎晩ご飯を炊いて、汁物を作ってくれるおかげで、

疲れて帰っても、衝動的にデリバリーとかしなくて済んでます✨

今日は納豆オムレツが上手に焼けて嬉しい💓♥️❤️

納豆オムレツ💓♥️❤️ : 甘辛ミックス～You can make it easier😉

こんにちは👋😃本日は塾のお仕事のみ、まったり🍵気味の甘辛です😊✨今日のお昼ご飯は～もう、賄いもないので(笑)、節約の為にもおうちご飯で楽しむしか🎵じゃじゃ～ん👋😆💕納豆オムレツ、葱入り❣️納豆飛び出てますが、あえて、このラフな感じがイイ😁(うまく巻けなかった

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夜は大親友Ｙとの忘年会🍺🎶🍺🎶🍺

はーっ❤️楽しみすぎ～🤣🤣🤣🤣🤣

まずは、夕飯🌃🍴のお買い物に行ってこなくっちゃね🎵

いつも読んで頂きありがとうございます😊