ダイエット談義☆
おはようございます😊
火曜日、午後からお仕事の甘辛です✌️
今日から３月ですね🌸😊
この日から、息子とゆるゆるダイエットを初めて、約３ヶ月🍃、
息子、なんと、16キロ減❗️❗️❗️✨
甘辛は、４キロ減～５キロ減のあたりを、
ウロウロしています(笑)
実は、息子同様に、夜に白飯を食べずに、
おかずばかりを大量に食べていた甘辛、
体重は面白いように減りましたが、連日のように胃痛を起こすように💦💦💦💦💦
最初、原因が分からず、食欲は超あるし、
ヘルシーなはずの食生活になったのに何故❗️❓と、
不思議で仕方なかったのですが…
コーラなどほぼほぼ飲まなく、お茶ばかりにしたので、お茶の飲みすぎなのか、
色々検索＆日々の食べたものを思い出しているうち、
もしや、白飯を食べた日は、胃痛しない？
と、何日か、夜に白飯を少量、そしておかずも量を減らしたところ、ビンゴ❗️✨
もう随分、胃痛を起こしてないです✨😆
多分に、沢山のおかずが消化しきれず、
あーんど白飯なしで、味が濃かったので、胃もたれを起こしたのでしょう😌
ちなみに息子は、全く平気です(笑)
若者、恐るべし❗️❗️❗️
でも、あまり急に痩せると心配なので、
うまいこと巻き込んで、パンやらパスタを食べさせてます😝
そして、危惧していた体重ですが、白飯を食べるようになり、減りはしないけれど、
４キロ減はキープされています✨😊
昔ながらのお食事が、一番いいんだね～、きっと😊
最近、お酒🍸✨🍷を飲まなくても、満足ですわ～😆👌
昨日、お昼に食べたお弁当❤️
やっぱり白いご飯は美味しいや💓♥️❤️
試行錯誤、段々と安定していく生活が、
嬉しい😃💕
ちなみにグラニースミスの写真は娘のものです(笑)🤣
今日も、未来を見つめて✨※。.:*:・'°☆
いつも読んで頂きありがとうございます😊
