こんばんは本日、オフでした～甘辛ですランチは、久しぶりの駅ナカ、エブリワンズカフェで、チキン南蛮定食♥️唐揚げがふっくらとして美味しいやっとやっと、新年からのお仕事のスケジュールが、ちゃんと決まりました✨ホッとして、落ち着いた～ずっと心配して…

おはようございます☺本日はオフの甘辛です✌ダイエットを初めて今日で一ヶ月…なんとなんと三キロ減をキープ✨✨今回、本当に無理をしてないので、嬉しい限りでございます♥❤朝に大好きな炭水化物を食べ、夜はたんぱく質中心に…ドリンクをほぼシュガーレスのもの…